Description
RAPPEL
L'édition 2024 "Coach bien-être" s'est déroulée du 1er avril au 30 septembre 2024.
L'édition 2025 est en cours de préparation pour un lancement au printemps. Les dates précises vous seront confirmées dès que possible.
Le programme "Coach bien-être"
Le programme "Coach bien-être" vise à :
- faire découvrir au plus grand nombre des activités sportives terrestres et/ou aquatiques ;
- encourager la lutte contre la sédentarité par la pratique d’une activité physique, facteur essentiel de bien-être et de santé.
Modalités de fonctionnement
QUOI ?
- Des séances de sport, accessibles à moindre coût, encadrées par des éducateurs sportifs diplômés.
- Présence de 1 à 2 encadrant(e)s selon les activités et la réglementation en vigueur.
POUR QUI ?
- Ouvert aux personnes âgées de 18 ans et plus.
- Plusieurs niveaux d'intensité disponibles : faible, modéré ou élevé.
OÙ ?
- En plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais.
Tarif
- 2 euros la séance (paiement en amont, en créditant son compte en ligne)
- Gratuit pendant la période de l'Été Marseillais
Inscription et réservation
- Les réservations s'effectuent sur le site coaching.marseille.fr (dans la limite des places disponibles).
Ce site est actuellement inaccessible en raison de la préparation d'une nouvelle version pour la saison 2025.
- Un questionnaire de santé vous sera demandé lors de votre première inscription. Si celui-ci atteste de votre bon état de santé, vous serez dispensé de fournir un certificat médical.
PLUS D'INFOS DANS NOTRE FOIRE AUX QUESTIONS
Les activités proposées
Les activités prévues pour la saison 2025 seront confirmées prochainement.
- À titre indicatif, rappel des activités proposées lors de la saison 2024
Plus d'une douzaine d'activités étaient proposées lors de la saison 2024 avec différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.
Activités douces
- Fitness doux
- Pilates
- Qi gong
- Tai-chi-chuan
- Yoga
Remise en forme - Activités modérées
- Gymnastique suédoise
- Marche nordique
- Zumba
Activités intenses
- Cardio boxe
- Cross fitness
- Street work out
Activités aquatiques (période estivale)- Aquagym
- Longe-côte
Les sites de pratique
Les sites pour la saison 2025 seront confirmés prochainement.
- À titre indicatif, rappel des sites de pratiques lors de la saison 2024
- Bibliothèque du Panier
Rue du Refuge - 2e
- Parc Longchamp
Boulevard jardin zoologique - 4e
- Parc des Soeurs franciscaines de Marie
5 rue Lacédémone - 6e
- Plateau de Malmousque - 7e
- Plage du Prophète
Corniche Kennedy - 7e
- Jardin du Pharo Emile-Duclaux
Boulevard Charles Livon - 7e
- Parc de Bagatelle
125 Rue du Commandant Rolland - 8e
- Parc balnéaire du Prado
109 Avenue Pierre Mende - 8e
- Plage de la Pointe-Rouge - 8e
- Parc Pastré
55 avenue de Montredon - 8e
- Château Borély
Jardin du Pavillon Ouest
132 avenue Clot Bey - 8e
- Parc Maison Blanche – Charles Aznavour
150 Boulevard Paul Claudel - 9e
- Parc du 26e Centenaire
Place Zino Francescatti - 9e
- Jardin de la Mathilde
23 Boulevard de la Gaye - 9e
- Jardin de la Magalone
245 Boulevard Michelet - 9e
- Parc des Bruyères
Chemin des Prud'hommes - Les Trois Ponts - 10e
- Parc de la Moline
Boulevard Marius Richard - 12e
- Parc de la Mirabelle
Avenue William Booth - 12e
- Parc Athéna
Rue Albert Einstein - 13e
- Parc du Grand séminaire
72 rue Paul Coxe - 14e
- Espace Mistral - 16e
- Bibliothèque de Saint-André
6 boulevard Jean Salducci - 16e
- Plage de Corbières - 16e
- Bibliothèque du Panier